
Sałatka Kachumber
Jędrna, chrupiąca kostka warzywna puszczająca akurat tyle soku, by idealnie spoić sałatkę. Wyrazista kwasowość limonki i pikanteria chili natychmiast pobudzają podniebienie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceOgórek~8 cal/na porcję(pozbawiony gniazd nasiennych i pokrojony w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojony w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 20 gŚwieża kolendra~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chiliopcjonalne~2 cal/na porcję(posiekane bez pestek)VeganGluten-free
- 2 tbspSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
Instrukcje
0/3Krojenie warzyw
Pokrój ogórka, pomidory i czerwoną cebulę w regularną kostkę o boku około 5 milimetrów. Kawałki powinny być równe i czysto cięte, co zapewni idealną, spójną teksturę podczas jedzenia.
10 minSiekanie i doprawianie
Drobno posiekaj chili oraz świeżą kolendrę. W dużej misce połącz pokrojone warzywa z chili, kolendrą, mielonym kminem rzymskim, przyprawą chaat masala i szarą solą morską.
5 minFinałowe mieszanie
Wlej świeżo wyciśnięty sok z limonki. Całość wymieszaj łyżką, aż warzywa apetycznie lśnić. Sól zacznie delikatnie wyciągać soki z pomidorów, tworząc aromatyczny, naturalny dressing.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Sól dodawaj wyłącznie tuż przed podaniem, w przeciwnym razie ogórki puszczą całą wodę i sałatka straci swoją legendarną chrupkość.
- •Używaj warzyw prosto z lodówki, aby uzyskać efekt maksymalnego orzeźwienia.
Przechowywanie
Spożywaj natychmiast po przygotowaniu. Sałatka nie nadaje się do dłuższego przechowywania, ponieważ warzywa szybko miękną w kontakcie z solą i kwasem.