Powrót do przepisów
Sałatka Kachumber

Sałatka Kachumber

Jędrna, chrupiąca kostka warzywna puszczająca akurat tyle soku, by idealnie spoić sałatkę. Wyrazista kwasowość limonki i pikanteria chili natychmiast pobudzają podniebienie.

0
freshrawtraditionalvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

49
Kalorie
2g
Białko
8g
Węglowodany
1g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 piece
    Ogórek
    ~8 cal/na porcję
    (pozbawiony gniazd nasiennych i pokrojony w drobną kostkę)
  • 2 piece
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (pokrojony w drobną kostkę)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 20 g
    Świeża kolendra
    ~1 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 piece
    Papryczka chiliopcjonalne
    ~2 cal/na porcję
    (posiekane bez pestek)
  • 2 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/na porcję
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Krojenie warzyw

    Pokrój ogórka, pomidory i czerwoną cebulę w regularną kostkę o boku około 5 milimetrów. Kawałki powinny być równe i czysto cięte, co zapewni idealną, spójną teksturę podczas jedzenia.

    10 min
  2. Siekanie i doprawianie

    Drobno posiekaj chili oraz świeżą kolendrę. W dużej misce połącz pokrojone warzywa z chili, kolendrą, mielonym kminem rzymskim, przyprawą chaat masala i szarą solą morską.

    5 min
  3. Finałowe mieszanie

    Wlej świeżo wyciśnięty sok z limonki. Całość wymieszaj łyżką, aż warzywa apetycznie lśnić. Sól zacznie delikatnie wyciągać soki z pomidorów, tworząc aromatyczny, naturalny dressing.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Sól dodawaj wyłącznie tuż przed podaniem, w przeciwnym razie ogórki puszczą całą wodę i sałatka straci swoją legendarną chrupkość.
  • Używaj warzyw prosto z lodówki, aby uzyskać efekt maksymalnego orzeźwienia.

Przechowywanie

Spożywaj natychmiast po przygotowaniu. Sałatka nie nadaje się do dłuższego przechowywania, ponieważ warzywa szybko miękną w kontakcie z solą i kwasem.

4.9
21 opinie
Oceń ten przepis:
Sałatka Kachumber | FoodCraft