Koreańskie przepisy dostosowane do ciąży

Kuchnia koreańska to rozgrzewające zupy, wyraziste dania i słodkie desery. Spróbuj Galbitang (Koreańskiej zupy z żeberek wołowych) lub Mlecznego bingsu z truskawkami. 86 przepisy pozwalają Ci odkrywać koreańskie smaki, z uwzględnieniem składników odpowiednich w ciąży.

Jeotgal z krewetek

20 min · 229 kalorii

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

2 h · 730 kalorii

Koreańskie smażone kurczaki

50 min · 1052 kalorii

Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi

35 min · 455 kalorii

Koreański gulasz z ikrą mintaja

50 min · 265 kalorii

Zupa z pulpy sojowej po koreańsku

55 min · 465 kalorii

Mleczne bingsu z truskawkami

1 h 20 min · 555 kalorii

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorii

Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem

25 min · 270 kalorii

Gukbap z wołowiną i rzodkwią

1 h 30 min · 584 kalorii

Jjampong z owocami morza

45 min · 817 kalorii

Koreański placek z owocami morza i szczypiorkiem

35 min · 1049 kalorii

Gyeran-bbang z szynką i serem

40 min · 549 kalorii

Koreańska zupa z plackami ryżowymi (tteokguk)

1 h 42 min · 625 kalorii

Koreańska zupa z czerwonej fasoli adzuki (patjuk)

3 h 5 min · 301 kalorii

Gotowana mostkowa wołowina po koreańsku

45 min · 353 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Sałatka z koreańskich ziół chwinamul

20 min · 129 kalorii

Bulgogi wołowe

30 min · 364 kalorii

Choi sum po koreańsku

15 min · 143 kalorii

Ryż z fasolą po koreańsku

50 min · 415 kalorii

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

25 min · 219 kalorii

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

5 h · 835 kalorii

Koreańskie tofu bokkeum

30 min · 356 kalorii