
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
Intensywnie czerwony, klarowny i parujący bulion, który rozgrzewa od pierwszego kęsa. Wołowina staje się tak krucha, że niemal rozpada się pod naciskiem pałeczek, a rzodkiew kusi swoją przeźroczystością i aksamitną słodyczą.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPaleron~304 cal/na porcję(pokrojony w cienkie paski)Gluten-free
- 400 gRzodkiew koreańska~18 cal/na porcję(pokrojona w cienkie kwadraty)VeganGluten-free
- 300 gRyż biały~263 cal/na porcję(gotowany na parze)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 3 pieceCebula dymka~6 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 3 tbspKoreański sos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 2 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy
Rozbratel wołowy pokrój w cienkie, 3-centymetrowe paski. Rzodkiew pokrój w cienkie kwadraciki o boku 2 cm. Czosnek drobno posiekaj, a dymkę pokrój w plasterki, oddzielając białe części od zielonych.
10 minSmażenie mięsa
W garnku rozgrzej olej sezamowy. Przesmaż wołowinę z płatkami gochugaru oraz białą częścią dymki, aż mięso zmieni kolor, a olej nabierze głębokiej, czerwonej barwy.
5 minGotowanie bulionu
Dodaj pokrojoną rzodkiew oraz czosnek i zalej całość wodą mineralną. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj powoli, aż rzodkiew stanie się niemal przeźroczysta, a mięso nabierze idealnej kruchości.
50 minOstateczne doprawienie
Wlej koreański sos sojowy, dodaj sól oraz świeżo mielony pieprz. Spróbuj: bulion powinien być wyrazisty i słony, ale wciąż musi w nim dominować szlachetny smak wołowiny.
5 minSposób podania
Osobno ugotuj biały ryż na sypko. Zupę serwuj parującą w głębokich miskach, obficie posypaną zieloną częścią dymki. Tradycyjnie ryż smakuje najlepiej, gdy jest jedzony po zanurzeniu bezpośrednio w aromatycznym wywarze.
0
Porady szefa kuchni
- •Nie płucz rzodkwi po pokrojeniu – zawarta w niej skrobia naturalnie i delikatnie zagęści bulion, nadając mu odpowiednią teksturę.
- •Jeśli wywar zbytnio odparuje, uzupełnij go niewielką ilością gorącej wody, aby zachować jego klarowny charakter.
Przechowywanie
Zupa zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty w pełni się przegryzą.