Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
248 przepisów
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Fritto Misto z owocami morza
751 kcal
50g
40 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Średnie
Spicy Tuna Roll
607 kcal
22g
60 min
Łatwe
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Zielona soczewica w pięciu smakach
372 kcal
20g
35 min
Średnie
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Nam Prik Kapi ze smażoną makrelą
1016 kcal
51g
35 min
Średnie
Zupa Rybna
609 kcal
76g
75 min
Średnie
Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami
513 kcal
40g
105 min
Średnie
Chińskie pulpeciki rybne
219 kcal
26g
35 min