Łatwe
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
248 przepisów
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Łatwe
Pomidorowy bulgur
383 kcal
9g
35 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Średnie
Niemiecki czarny chleb z kminkiem
304 kcal
13g
70 min
Łatwe
Marokańskie chlebki batbout
443 kcal
14g
115 min
Średnie
Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami
513 kcal
40g
105 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Poke Bowl z Łososiem i Awokado
709 kcal
31g
50 min
Średnie
Maki sushi z łososiem i awokado
752 kcal
23g
60 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średnie
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min