Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
bez laktozy przeciw osteoporozie portugalskie Przepisy
67 przepisów
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Średnie
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Średnie
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Średnie
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min