Powrót do przepisów
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

Aromatyczny ryż w stylu „malandrinho”, w którym każde ziarenko nasiąka esencją morskich soków. Mięsiste okładniczki, aksamitny sos i świeża kolendra tworzą idealnie zbalansowaną, morską kompozycję.

0
seafoodportuguesetraditional
30min
Przygotowanie
35min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

787
Kalorie
58g
Białko
86g
Węglowodany
21g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Ryż biały
    ~350 cal/na porcję
    (odmiana carolino lub ryż krótkoziarnisty)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
  • 2 piece
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 1 piece
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 100 ml
    Białe wino wytrawne
    ~14 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 kg
    Okładniczki
    ~278 cal/na porcję
    (świeże i dokładnie oczyszczone z piasku)

Alergeny

sulfitesmolluscs
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Oczyszczanie małży

    Namocz okładniczki w zimnej, mocno osolonej wodzie przez około 2 godziny, aby pozbyć się piasku. Płucz je wielokrotnie, aż woda pozostanie zupełnie czysta.

    120 min
  2. Baza aromatyczna

    Na dużej patelni rozgrzej oliwę i zeszklij pokrojoną cebulę, czosnek oraz paprykę. Gdy warzywa zmiękną, dodaj pomidory pokrojone w kostkę i podsmażaj przez chwilę.

    10 min
  3. Gotowanie owoców morza

    Wrzuć okładniczki na patelnię i zdeglasuj całość białym winem. Przykryj naczynie. Gdy tylko małże się otworzą, wyjmij je, a powstały płyn przecedź przez gęste sitko, by zachować czysty wywar.

    5 min
  4. Gotowanie ryżu

    Do uzyskanego wywaru dolej gorącą wodę (zachowaj proporcję 3 objętości płynu na 1 objętość ryżu) i wsyp ryż. Pamiętaj, że ziarna muszą być stale zanurzone, aby danie zachowało swoją charakterystyczną kremowość.

    15 min
  5. Ostatni szlif

    Ponownie dodaj okładniczki do ryżu (możesz je zostawić w całości lub pokroić). Całość posyp obficie świeżą kolendrą. Gotowe danie powinno mieć luźną, niemal płynną konsystencję, a sos musi apetycznie oblepiać łyżkę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Ryż powinien być typu 'malandrinho', co oznacza, że po ugotowaniu w naczyniu musi pozostać sporo aromatycznego, rzadkiego bulionu.
  • Unikaj zbyt długiego gotowania okładniczek – jeśli spędzą w cieple za dużo czasu, staną się twarde i gumowate.

Przechowywanie

Danie należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Podczas stygnięcia ryż szybko wchłania pozostały bulion, przez co traci swoją unikalną, płynną teksturę.

4.8
6 opinie
Oceń ten przepis:
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão) | FoodCraft