Powrót do przepisów
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

Aromatyczny ryż w stylu „malandrinho”, w którym każde ziarenko nasiąka esencją morskich soków. Mięsiste okładniczki, aksamitny sos i świeża kolendra tworzą idealnie zbalansowaną, morską kompozycję.

2wyświetleń0
seafoodportuguesetraditional
30min
Przygotowanie
35min
Gotowanie
Średnie
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

787
Kalorie
58g
Białko
86g
Węglowodany
21g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Ryż biały
    ~350 cal/na porcję
    (odmiana carolino lub ryż krótkoziarnisty)
  • 1 szt.
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 3 szt.
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
  • 2 szt.
    Pomidor okrągły
    ~18 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 1 szt.
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 100 ml
    Białe wino wytrawne
    ~14 cal/na porcję
  • 3 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 szt.
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony
  • 1 kg
    Okładniczki
    ~278 cal/na porcję
    (świeże i dokładnie oczyszczone z piasku)

Alergeny

sulfitesmolluscs
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Oczyszczanie małży

    Namocz okładniczki w zimnej, mocno osolonej wodzie przez około 2 godziny, aby pozbyć się piasku. Płucz je wielokrotnie, aż woda pozostanie zupełnie czysta.

    120 min
  2. Baza aromatyczna

    Na dużej patelni rozgrzej oliwę i zeszklij pokrojoną cebulę, czosnek oraz paprykę. Gdy warzywa zmiękną, dodaj pomidory pokrojone w kostkę i podsmażaj przez chwilę.

    10 min
  3. Gotowanie owoców morza

    Wrzuć okładniczki na patelnię i zdeglasuj całość białym winem. Przykryj naczynie. Gdy tylko małże się otworzą, wyjmij je, a powstały płyn przecedź przez gęste sitko, by zachować czysty wywar.

    5 min
  4. Gotowanie ryżu

    Do uzyskanego wywaru dolej gorącą wodę (zachowaj proporcję 3 objętości płynu na 1 objętość ryżu) i wsyp ryż. Pamiętaj, że ziarna muszą być stale zanurzone, aby danie zachowało swoją charakterystyczną kremowość.

    15 min
  5. Ostatni szlif

    Ponownie dodaj okładniczki do ryżu (możesz je zostawić w całości lub pokroić). Całość posyp obficie świeżą kolendrą. Gotowe danie powinno mieć luźną, niemal płynną konsystencję, a sos musi apetycznie oblepiać łyżkę.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Ryż powinien być typu 'malandrinho', co oznacza, że po ugotowaniu w naczyniu musi pozostać sporo aromatycznego, rzadkiego bulionu.
  • Unikaj zbyt długiego gotowania okładniczek – jeśli spędzą w cieple za dużo czasu, staną się twarde i gumowate.

Przechowywanie

Danie należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Podczas stygnięcia ryż szybko wchłania pozostały bulion, przez co traci swoją unikalną, płynną teksturę.

4.8
6 opinii
Oceń ten przepis:
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão) | FoodCraft