Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy
72 przepisów
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Açorda z owocami morza
1016 kcal
52g
50 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min