Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy
72 przepisów
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Średnie
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średnie
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min