Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy
72 przepisów
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Łatwe
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Średnie
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Łatwe
Portugalska zupa cebulowa
574 kcal
22g
60 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Łatwe
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min