
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
Jędrne małże skąpane w aksamitnej emulsji z czosnku i oliwy, wykończonej nutą wytrawnego białego wina. Świeża kolendra wnosi rześki, ziołowy akcent, który idealnie balansuje kwasowość cytryny.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1000 gWeneryda~120 cal/na porcję(oczyszczone i wypłukane z piasku)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlBiałe wino wytrawne~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(grubo posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1000 gMałże~120 cal/na porcję(dokładnie wypłukane)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Oczyszczanie owoców morza
Małże oraz wenery namocz w zimnej wodzie z dodatkiem soli morskiej przez około 2 godziny, aby pozbyć się piasku. Następnie dokładnie wypłucz je pod bieżącą wodą i odsącz.
120 minAromatyzowanie oliwy
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć posiekany czosnek i podsmażaj, aż stanie się złocisty. Uważaj, aby go nie przypalić, bo oliwa nabierze gorzkiego posmaku.
5 minGotowanie małży
Wrzuć małże na patelnię, wlej białe wino i przykryj całość pokrywką. Od czasu do czasu potrząśnij patelnią. Gdy tylko wszystkie muszle się otworzą, natychmiast zdejmij naczynie z ognia.
10 minWykończenie i emulgowanie sosu
Dodaj grubo posiekaną kolendrę oraz sok z cytryny. Całość energicznie wymieszaj, aby soki z małży połączyły się z oliwą w lekką emulsję. Na koniec obficie dopraw świeżo mielonym pieprzem.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Kluczem jest czas: małże wyjmujemy z ognia w momencie, gdy się otworzą. Zbyt długie gotowanie sprawi, że staną się gumowate.
- •Sos na dnie patelni to najpyszniejsza część dania – dopilnuj, by oliwa dobrze połączyła się z winem i sokami, tworząc aksamitną emulsję.
Przechowywanie
Podawać natychmiast po przygotowaniu. Danie nie nadaje się do przechowywania ani ponownego odgrzewania.