Średnie
Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną
418 kcal
17g
55 min
bez laktozy japońskie Przepisy
181 przepisów
Smakuj japońskie dania bezlaktozowe. Spróbuj Tataki z wołowiny (363 kcal) lub Mame Gohan (304 kcal). Te przepisy pokazują, że można cieszyć się japońską kuchnią bez laktozy.
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Średnie
Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake
489 kcal
23g
75 min
Średnie
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Średnie
Sushi z kawiorem
421 kcal
11g
65 min
Średnie
Domowe umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Średnie
Cynamonowe Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Średnie
Bento z sushi i łososiem
503 kcal
21g
60 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Hōtō: Rustykalny makaron z dynią i miso
828 kcal
30g
60 min
Łatwe
Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake
556 kcal
49g
45 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Średnie
Okonomiyaki z boczkiem
742 kcal
26g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
bez laktozy przeciw nadciśnieniu japońskie Przepisy(171)bez laktozy przeciw osteoporozie japońskie Przepisy(133)bez laktozy sercowo-naczyniowe japońskie Przepisy(110)bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek japońskie Przepisy(110)o średniej trudności bez laktozy japońskie Przepisy(102)bez laktozy dostosowane do ciąży japońskie Przepisy(87)bez laktozy anty-cholesterolowe japońskie Przepisy(83)łatwe bez laktozy japońskie Przepisy(77)bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy japońskie Przepisy(69)bez laktozy dostosowane do cukrzycy japońskie Przepisy(67)szybkie bez laktozy japońskie Przepisy(57)w mniej niż 45 min bez laktozy japońskie Przepisy(53)