Łatwy
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
łatwe bez laktozy japońskie Przepisy
77 przepisów
Przepisy na japońskie dania bez laktozy są pyszne i różnorodne. Wypróbuj Mame Gohan z 304 kcal lub Bakłażana glazurowanego w miso z 381 kcal. Przygotuj się na rozkoszowanie się autentycznymi i prostymi daniami.
Łatwy
Kurczak Katsu
843 kcal
47g
25 min
Łatwy
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwy
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwy
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwy
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Łatwy
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwy
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwy
Boczek i bakłażan w glazurze yaki miso
649 kcal
12g
35 min
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwy
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwy
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwy
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwy
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwy
Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
509 kcal
36g
35 min
Łatwy
Gohan: Japoński ryż gotowany na parze
533 kcal
10g
55 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min