Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
lavkarbo portugisiske Oppskrifter
67 oppskrifter
Nyt ikoniske retter fra Portugal med disse 67 low carb-oppskriftene. Cataplana de Marisco (614 kcal) og Azeitonas Temperadas (377 kcal) gir autentiske smaker samtidig som de respekterer målene dine. Klar for å nyte?
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Middels
Klassisk Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Avgrens søket ditt
lavkarbo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(56)lavkarbo tilpasset diabetes portugisiske Oppskrifter(54)lavkarbo tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter(47)lavkarbo mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter(46)enkle lavkarbo portugisiske Oppskrifter(36)middels vanskelig lavkarbo portugisiske Oppskrifter(30)lavkarbo tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskrifter(26)lavkarbo hjertevennlige portugisiske Oppskrifter(23)lavkarbo tilpasset graviditet portugisiske Oppskrifter(23)