Tilbake til oppskrifter
Polvo à Lagareiro

Polvo à Lagareiro

Møre blekksprutarmer med perlehvitt kjøtt, ovnsbakt i et hav av olivenolje og gyllen hvitløk. Knuste nypoteter trekker til seg all den gode kraften i denne rustikke og smaksrike retten.

0
traditionalseafoodportuguese
20min
Forberedelse
70min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

944
Kalorier
44g
Proteiner
41g
Karbohydrater
67g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1200 g
    Akkar
    ~180 cal/per porsjon
    (renset)
  • 800 g
    Nypotet
    ~153 cal/per porsjon
    (hele med skall)
  • 8 piece
    Hvitløk
    ~9 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 250 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~562 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (skrelt)
  • 3 piece
    Laurbærblad
    ~1 cal/per porsjon
  • 12 piece
    Svart olivenvalgfritt
    ~23 cal/per porsjon
    (hele)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Sorte pepperkorn
    (nykvernet)
  • 1 piece
    Persille
    (finhakket)

Allergener

molluscs
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Koking av blekkspruten

    Legg blekkspruten i en stor kjele med usaltet vann sammen med en hel løk og laurbærblad. La det småkoke til kjøttet er helt mørt; en kniv skal gli gjennom den tykkeste delen uten motstand.

    45 min
  2. Klargjøring av potetene

    Vask nypotetene og behold skallet på. Vend dem i grovt havsalt og bak dem på et brett ved 200 °C. De skal være myke inni, og skallet skal begynne å rynke seg.

    40 min
  3. Gi potetene et støt

    Ta potetene ut av ovnen. Bruk en skje eller håndflaten og gi dem et lett trykk så de sprekker opp uten å bli helt most. De må åpne seg for å kunne trekke til seg all den gode oljen.

    5 min
  4. Anretning

    Legg blekkspruten midt i en stor ildfast form og fordel potetene rundt. Dryss over rikelig med hvitløksskiver og svarte oliven. Dekk alt med en generøs mengde ekstra jomfru olivenolje.

    5 min
  5. Siste finish i ovnen

    Stek videre i 15 minutter. Hvitløken skal bli gyllen og sprø, og oljen skal boble friskt. Avslutt med et dryss finhakket persille og nykvernet pepper.

    15 min

Kokketips

  • Bruk aldri salt i kokevannet til blekkspruten; den slipper ut sitt eget saltvann som gir mer enn nok smak til kjøttet.
  • Frys fersk blekksprut i 24 timer før tilberedning: Kulden bryter ned fibrene og sikrer et silkemykt og mørt resultat.

Oppbevaring

Holder seg i 48 timer i kjøleskapet. Varm den forsiktig opp igjen i en panne med oljen, slik at potetene får tilbake litt av sprøheten.

4.8
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Polvo à Lagareiro | FoodCraft