Enkel
Alheira med speilegg
468 kcal
29g
15 min
enkle lavkarbo portugisiske Oppskrifter
36 oppskrifter
Enkle portugisiske low carb oppskrifter kombinerer smaker og letthet. Nyt Mousse de maracujá (440 kcal) for en fruktig dessert. Bønner à la portugaise (552 kcal) gir en autentisk touch til måltidet ditt.
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min