Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
laktosefri portugisiske Oppskrifter
93 oppskrifter
Den portugisiske maten finnes uten laktose. Prøv Arroz de Coelho, en rett rik på smaker (1171 kcal). Bacalhau à Brás og Arroz de Pato vil også glede deg. 93 oppskrifter å nyte.
Middels
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Middels
Tradisjonell Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middels
Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Enkel
Portugisisk bønneris
673 kcal
25g
40 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middels
Arroz de Pato – portugisisk anderis
1451 kcal
133g
130 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min