
Bacalhau à Lagareiro
Perlemorskimrende stykker av klippfisk som flaker seg perfekt, svømmende i en aromatisk hvitløksolje. De knuste potetene suger til seg all den gode kraften for et saftig og rustikt måltid.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKlippfisk~580 cal/per porsjon(utvannet og skåret i ryggstykker)Gluten-free
- 800 gPotet~160 cal/per porsjon(hele med skallet på)VeganGluten-free
- 6 pieceHvitløk~7 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 250 mlEkstra jomfruolivenolje~562 cal/per porsjon(av god kvalitet)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 50 gSvart olivenvalgfritt~22 cal/per porsjon(til garnityr)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forbered potetene
Vask potetene og kok dem med skallet på i lettsaltet vann i ca. 15 minutter. De skal fortsatt ha en fast kjerne. Hell av vannet og la dem dampe av seg og kjøle seg litt ned.
15 minKnusing og klargjøring
Forvarm stekeovnen til 200°C. Gi hver potet et lett trykk med håndflaten slik at skallet sprekker. Legg dem i en ildfast form sammen med de ferdig utvannede og tørkede klippfiskstykkene.
5 minHvitløksolje
Skjær hvitløken i tykke skiver. Varm opp olivenoljen i en liten kjele sammen med hvitløk og laurbærblad. Trekk kjelen til side så snart hvitløken begynner å få en gyllen farge og sprer en herlig duft.
5 minI stekeovnen
Fordel hvitløksoljen raust over både fisk og poteter. Stek midt i ovnen i ca. 25 minutter. Klippfisken er perfekt når kjøttet er ugjennomsiktig og flaker seg lett ved et forsiktig trykk.
25 min
Kokketips
- •Vann ut klippfisken i 48 timer og bytt vann hver 6. time for å sikre en smidig tekstur og perfekt saltbalanse.
- •Ikke spar på olivenoljen; den blander seg med den naturlige kraften fra fisken og skaper en helt fantastisk saus.
- •Pass på hvitløken nøye – den skal bli gyllen og søt, men blir den for brun, smaker den bittert.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 2 dager i kjøleskap. Varm den forsiktig opp igjen i en panne med en liten skvett olje for å bevare potetenes tekstur.