Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
lavkarbo tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
47 oppskrifter
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min