
Bacalhau à Brás
En ekte klassiker fra Lisboa der revet klippfisk forenes med sprø fyrstikkpoteter og fløyelsmyk eggestand. Selve sjelen i retten ligger i den herlige kontrasten mellom den kremete konsistensen og de knasende potetene.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKlippfisk~435 cal/per porsjon(utvannet og revet i biter)Gluten-free
- 600 gPotet~120 cal/per porsjon(kuttet i syltynne fyrstikker)VeganGluten-free
- 6 pieceEgg~105 cal/per porsjon(lett sammenpisket)Gluten-free
- 3 pieceLøk~45 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 60 mlEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1000 mlSolsikkeolje~2250 cal/per porsjon(til fritering)VeganGluten-free
- 12 pieceSvart oliven~23 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 20 gBladpersille~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av fisken
Legg den ferdig utvannede klippfisken i kokende vann i 5 minutter. Hell av vannet og fjern skinn og bein. Riv fiskekjøttet fra hverandre med hendene; det skal flake seg naturlig ved et lett trykk.
10 minSprøsteking av fyrstikkpoteter
Kutt potetene i syltynne staver (fyrstikkpoteter). Skyll dem i kaldt vann og tørk dem helt tørre med et kjøkkenhåndkle. Friter i solsikkeolje på 180°C til de er gullbrune og herlig sprø.
15 minBlanking av løken
Varm opp olivenolje i en romslig panne. Ha i løkskiver og finhakket hvitløk. La det surre på middels varme til løken er blank og ettergivende, men pass på at den ikke brunes.
10 minDen avgjørende finishen
Vend klippfisken inn i løken, etterfulgt av de sprø potetene. Hell over de piskede eggene og rør konstant over svak varme. Eggene skal binde det hele sammen til en kremet masse uten å stivne til en tørr omelett.
5 min
Kokketips
- •Temperaturkontroll er alt: Er pannen for varm når eggene tilsettes, får du eggerøre. Vi ønsker en fløyelsmyk, nesten sausaktig konsistens.
- •Hold igjen på saltbøssen; selv godt utvannet klippfisk har vanligvis mer enn nok saltsmak i seg.
Oppbevaring
Retten bør serveres med en gang mens potetene fremdeles er sprø. Egner seg ikke til frysing.