Lavkarbo oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du lavkarboretter med råvarer som fisk og skalldyr, som kan bidra med jod og selen. Prøv Fiskecurry med 31 g protein eller Pannestekte kamskjell med 51 g protein. De 1 188 oppskriftene gir deg mange måter å variere måltidene på, samtidig som du begrenser rå kål og soya.

Sjøkrabbe på spansk vis

50 min · 513 kalorier

Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Ricottagnocchi med salviesmør

30 min · 918 kalorier

Kalvestek Orloff

1 h 55 min · 869 kalorier

Provencalsk fiskepanne

45 min · 331 kalorier

Marinert Makrell

35 min · 584 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør

25 min · 807 kalorier

Ensalada de Pimientos – Spansk paprikasalat

1 h · 323 kalorier

Kalve-bourguignon

2 h 30 min · 682 kalorier

Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)

40 min · 433 kalorier

Stekt lam

2 h 10 min · 758 kalorier

Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika

50 min · 1 220 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Ensaladilla Rusa

45 min · 665 kalorier

Thai-ravioli med kokossaus

55 min · 363 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

45 min · 466 kalorier

Makrell med salsa verde

30 min · 732 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Braisert Chalosse-okse i rødvin

3 h 25 min · 678 kalorier

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 374 kalorier

Mouloukhia med oksekjøtt

4 h 20 min · 562 kalorier

Tradisjonell ungarsk biffgulasj

2 h 55 min · 601 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier