Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
lavkarbo tilpasset lavt stoffskifte spanske Oppskrifter
113 oppskrifter
Enkel
Tradisjonell spansk flan
318 kcal
11g
75 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Middels
Kylling i pepitoria-saus
1012 kcal
77g
65 min
Enkel
Spansk squashflan
386 kcal
13g
60 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Tarta de Santiago
488 kcal
14g
55 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med løk)
301 kcal
24g
50 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Spanske montaditos
327 kcal
15g
20 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min