Lavkarbo blodtrykksvennlige oppskrifter

Her finner du 1062 lavkarbooppskrifter med lite salt og grønnsaksrike valg inspirert av DASH-kostholdet. Prøv dampet brokkoli med 120 kcal eller fiskecurry med 442 kcal. Her er det enkelt å finne retter til både hverdagsmiddagen og måltidene imellom.

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Midtøstens avokadosalat med granateple

15 min · 455 kalorier

Krydret søtpotetfries med tahinidipp

40 min · 411 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Kjøttdeigpai

50 min · 627 kalorier

Koreansk salat med chwinamul

20 min · 129 kalorier

Grønnsakspakora

35 min · 416 kalorier

Kremet linseryte med kokosmelk

35 min · 566 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Milanesisk schnitzel

50 min · 342 kalorier

Smørstekt mais – Meksikansk Esquites

35 min · 460 kalorier

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

1 h · 205 kalorier

Biff med kremet peppersaus

25 min · 509 kalorier

Potetbåter

40 min · 145 kalorier

Italiensk hvit bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Hjemmelagde pommes frites

35 min · 445 kalorier

Grønnsakskorma

1 h · 517 kalorier

Chermoula-egg

35 min · 228 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Klassisk Kylling Korma

1 h · 422 kalorier

Erdäpfelsalat – Klassisk tysk potetsalat

45 min · 355 kalorier

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 1 051 kalorier