
Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika
Kjøttfulle paprika fylt med en saftig kjøttfarse, pakket inn i en gyllen skorpe som knaser herlig mellom tennene. Duften av stekt paprika i kombinasjon med røkt paprikapulver gir et rustikt og smaksrikt resultat.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 4 pieceGrønn paprika~34 cal/per porsjon(hel og uthult)VeganGluten-free
- 300 gSvinekjøttdeig~197 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 0.5 piecePersille(hakket bunt)VeganGluten-free
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(pisket)Gluten-free
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjonVegan
- 1000 mlPeanøttolje~2248 cal/per porsjon(til fritering)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 8 piecePiquillo-paprika~18 cal/per porsjon(avrent og tørket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av paprika
Vask den grønne paprikaen. Skjær av toppen og fjern frø og hinner. La Piquillo-paprikaen renne godt av seg og tørk dem grundig med kjøkkenpapir slik at paneringen fester seg ordentlig.
10 minSteking av fyllet
Finhakk løk og hvitløk. Fres løken i en panne med en klunk olje til den er blank, og tilsett svinekjøttdeigen. Øk varmen for å brune kjøttet skikkelig. Tilsett røkt paprikapulver og hakket persille. Kjøttet skal være ferdigstekt, men fortsatt saftig.
10 minFylling av grønnsakene
Bruk en liten skje til å fylle de grønne paprikaene og Piquillo-paprikaene med farsen. Ikke press for hardt, slik at du unngår at skinnet revner – husk at Piquillo-varianten er spesielt tynn og skjør.
15 minPanering på spansk vis
Pisk sammen eggene i en bolle. Vend hver paprika først i mel og deretter i eggeblandingen. Melet må dekke helt slik at egget danner en beskyttende hinne under stekingen.
10 minFritering og farge
Varm opp peanøttolje i en vid panne. Legg i grønnsakene når det skimrer i oljen. Brun dem jevnt på alle kanter. Vær obs på at Piquillo-paprikaen får farge fortere enn den grønne. La dem renne av seg på kjøkkenpapir og dryss over litt salt.
10 min
Kokketips
- •Hvis paprikaen er veldig stor, kan du dampe den i 5 minutter først for å sikre at den blir helt mør etter fritering.
- •Oljen må ikke bli så varm at den ryker, da vil egget brenne seg før paprikaen er gjennomstekt.
- •Bruk tannpirkere for å feste 'lokket' på paprikaen hvis du ønsker en lukket og elegant presentasjon.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskap i inntil 48 timer. Varm dem opp igjen i en varm stekeovn (180 °C) for å gjenopprette sprøheten i paneringen.