
Kalve-bourguignon
Møre biter av kalvekjøtt som faller fra hverandre ved berøring med gaffelen, badet i en fyldig, blank og mørk saus. Duften av rødvin og timian fyller kjøkkenet mens kraften karamelliserer seg i bunnen av gryten.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKalvebog~320 cal/per porsjon(skåret i store terninger på ca. 4 cm)Gluten-free
- 150 gRøkt bacon i terninger~102 cal/per porsjon(hele)Gluten-free
- 250 gSjampinjong~13 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
- 750 mlRødvin~142 cal/per porsjon(av den fyldige typen)VeganGluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceGulrot~14 cal/per porsjon(i tykke skiver)VeganGluten-free
- 30 gHvetemel~26 cal/per porsjonVegan
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 2 tbspKalvekraft~1 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Bruning av kjøttet
Varm smøret i en støpejernsgryte. Brun kalveterningene over høy varme til de får en gyllen og sprø stekeskorpe på alle sider. Det er her selve smaksfundamentet skapes.
10 minAromatiske grønnsaker
Tilsett løk og gulrøtter i skiver. La grønnsakene surre med i fettet fra kjøttet en liten stund, slik at de trekker til seg den gode stekesaften.
5 minPudring med mel
Dryss melet over kjøttet og grønnsakene. Rør godt i ca. 2 minutter for å steke ut melsmaken; melet skal legge seg som en film rundt bitene uten å brenne seg, noe som sikrer en tykk og glansfull saus.
2 minDeglasering og væske
Hell i rødvinen og skrap i bunnen av gryten for å løsne de smaksrike restene (deglasering). Tilsett kalvekraft og spe eventuelt med litt vann slik at kjøttet akkurat dekkes. Ha i hvitløk og urtebukett (bouquet garni).
5 minLangtidssteking
Legg på lokk og la det hele småkoke over svært lav varme. Sausen skal reduseres langsomt og bli fløyelsmyk. Retten er ferdig når sausen legger seg som et fyldig lag på baksiden av en skje.
90 minSiste finish
Sprøstek baconterninger og sopp delt i fire i en panne. Vend dem inn i gryten ca. 15 minutter før servering. Smak til med salt og nykvernet pepper.
15 min
Kokketips
- •Ikke stress kokingen; kalvekjøtt trenger god tid på lav varme for å bli ordentlig mørt og saftig.
- •Dersom sausen virker for tynn mot slutten, kan du ta av lokket og øke varmen litt for å la den koke inn til ønsket konsistens.
Oppbevaring
Retten holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Den smaker ofte enda bedre når den varmes opp igjen dagen etter, da smakene har fått satt seg skikkelig.