
Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt
Saftige skiver av ribbeside og spretne reker i herlig harmoni med sprø grønnsaker. Dressingen er frisk og syrlig, og balanserer det salte fra havet med den friske smaken av lime.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gSvineribbe~389 cal/per porsjon(hel for koking)Gluten-free
- 250 gReke~62 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(kuttet i fine strimler (julienne))VeganGluten-free
- 1 pieceAgurk~8 cal/per porsjon(strimlet uten kjernehus)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRødløk~7 cal/per porsjon(tynt skivet)VeganGluten-free
- 3 tbspFiskesaus~4 cal/per porsjonGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porsjon(presset til juice)VeganGluten-free
- 2 tbspHvitt sukker~30 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceThaichilivalgfritt~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gPeanøtt~78 cal/per porsjon(ristet og knust)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/per porsjon(kun blader)VeganGluten-free
- 10 gVietnamesisk koriander~1 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGrønn papaya~53 cal/per porsjon(skrelt og revet i lange strimler)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Tilberedning av kjøtt og reker
Kok ribbesiden i lettsaltet vann til den er mør og gjennomkokt. Bruk det samme vannet til å trekke rekene til de er rosa og faste. Avkjøl alt umiddelbart i isvann for å stoppe kokeprosessen.
20 minSnitting av ingredienser
Skjær svinekjøttet i meget tynne strimler. Del rekene på langs. Skrell den grønne papayaen og riv den i lange tråder. Kutt gulrot og agurk i fine fyrstikkstaver (julienne). Rødløken skjæres i løvtynne skiver.
15 minLag dressingen
Knus hvitløk og chili i en morter. Bland inn sukker, limesaft og fiskesaus. Rør godt til sukkeret er helt oppløst; dressingen skal ha en konsistens som lett dekker baksiden av en skje.
5 minBlanding og servering
Bland papaya, grønnsaker, kjøtt og reker sammen med dressingen i en stor bolle. Vend inn de friske urtene rett før servering. Topp med knuste peanøtter for en herlig crunch og tekstur.
5 min
Kokketips
- •For å få lysere og penere kjøtt, kan du tilsette en skvett eddik i kokevannet.
- •Vent med å vende inn dressingen til rett før servering, ellers vil grønnsakene slippe væske og miste den sprø konsistensen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Salaten holder seg ikke etter at dressingen er tilsatt, da grønnsakene vil miste sprøheten.