Lavkarbo oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter med moderat fett og lite sukker være gode valg. Prøv Appelsinreker med 31 g protein eller Ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 588 oppskrifter å velge mellom.

Spansk grønnsaksgryte

1 h 15 min · 26 g karbohydrater

Myntemarinerte sardiner

26 min · 2 g karbohydrater

Dal Tadka

1 h · 37 g karbohydrater

Thaisalat med reker og peanøtter

25 min · 11 g karbohydrater

Cheonggukjang

40 min · 28 g karbohydrater

Shakshuka med paprika og posjerte egg

45 min · 20 g karbohydrater

Stekte ansjoser

30 min · 12 g karbohydrater

Kinesiske kalde reker

20 min · 4 g karbohydrater

Kylling med sopp

45 min · 11 g karbohydrater

Grillet blekksprut

33 min · 16 g karbohydrater

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 4 g karbohydrater

Kinesisk karri med scampi

25 min · 11 g karbohydrater

Vietnamesisk salat med jackfrukt (Nộm mít)

35 min · 25 g karbohydrater

Koreansk glasert tofu

25 min · 7 g karbohydrater

Arista av Svin

1 h 35 min · 2 g karbohydrater

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 7 g karbohydrater

Tradisjonell lamme-curry

1 h 50 min · 15 g karbohydrater

Siu Mai med svin og reker

40 min · 21 g karbohydrater

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 3 g karbohydrater

Sundubu Jeongol

45 min · 9 g karbohydrater

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 36 g karbohydrater

Kylling Teriyaki

30 min · 15 g karbohydrater

Chorba frik med lammekjøtt

1 h 20 min · 32 g karbohydrater

Koreansk marinert krabbe

45 min · 31 g karbohydrater