
Cheonggukjang
En fyldig og boblende gryte hvor fløyelsmyk tofu flyter mellom biter av svinekjøtt og smaksrik kimchi. En ekte umami-bombe laget på fermentert soyabønnepasta, som fyller kjøkkenet med en rustikk og herlig duft av tradisjonell koreansk husmannskost.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 200 gSvineribbe~259 cal/per porsjon(tynnskåret)Gluten-free
- 150 gKoreansk reddik~7 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 100 gKimchi~4 cal/per porsjon(grovhakket)VeganGluten-free
- 250 gTofu~48 cal/per porsjon(i terninger på 2 cm)VeganGluten-free
- 600 mlDashikraft~20 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tbspGochugaru~17 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceVårløk~2 cal/per porsjon(snittet)VeganGluten-free
- 150 gCheonggukjang soyabønnepaste~83 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av ingrediensene
Skjær sideflesket i tynne strimler på ca. 2 cm. Del den koreanske reddiken i tynne skiver og tofuen i jevne terninger. Finsnitt løk og vårløk.
10 minBruning av kjøttet
Bruk en leirgryte eller en dyp panne. Stek sideflesket over høy varme til fettet begynner å smelte og kjøttet får en gyllen og fin stekeskorpe.
5 minBasen til kraften
Tilsett reddik og kimchi, og la det frese med i ca. 2 minutter. Hell over dashi-kraften. Kok opp, og husk å skumme av urenheter fra overflaten for å holde kraften ren.
10 minSmaksetting med pasta
Rør inn hvitløk, løk og gochugaru. Ta en øse med varm kraft og rør ut Cheonggukjang-pastaen i den før du heller alt tilbake i gryta. Kraften skal nå tykne og bli herlig fyldig.
5 minSiste innspurt og posjering
Legg forsiktig i tofuterningene. La gryta småputre i 5 minutter uten for mye omrøring, slik at tofuen ikke går i stykker. Dryss over vårløk rett før servering, når konsistensen er så tykk at den legger seg godt på skjeen.
5 min
Kokketips
- •Ikke la pastaen koke for lenge; slik bevarer du både de sunne probiotiske egenskapene og den delikate smaksbalansen.
- •Hvis du ønsker en enda fyldigere konsistens, kan du mose noen av soyabønnene fra pastaen mot kanten av gryta for å tykne sausen.
Oppbevaring
Holder seg godt i kjøleskapet i opptil 3 dager. Smaken setter seg og blir ofte enda kraftigere ved oppvarming. Tilsett gjerne en skvett vann om sausen har blitt for tykk.