
Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten
Torsk som skiver seg ved et lett trykk, omgitt av sprø grønnsaker og en kraftfull, fløyelsmyk hvitløksemulsjon. Duften av god olivenolje og fersk hvitløk dominerer tallerkenen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKlippfisk~580 cal/per porsjon(utvannet i 24 timer)Gluten-free
- 8 pieceHvitløk~9 cal/per porsjon(fedd, fjern spiren i midten)VeganGluten-free
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(kun plommene)Gluten-free
- 300 mlEkstra jomfruolivenolje~674 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 600 gPotet~120 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
- 4 pieceGulrot~18 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
- 400 gAspargesbønne~43 cal/per porsjon(renset og trimmet)VeganGluten-free
- 1 pieceBlomkål~19 cal/per porsjon(delt i buketter)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av grønnsaker
Vask og skrell gulrøtter og poteter. Del blomkålen i buketter. Damp eller kok i lettsaltet vann. De skal ha god tyggemotstand og må absolutt ikke bli overkokte.
20 minTrekking av torsken
Legg torsken (ferdig utvannet i 24 timer) i en kjele med kaldt vann. Varm opp mot kokepunktet. Så snart vannet begynner å «skjelve», lar du fisken trekke i 8 til 10 minutter. Fiskekjøttet skal være kritthvitt og skive seg i store, vakre flak.
15 minHvitløkskremen
Knus hvitløksfedd (fjern spiren først) med en klype salt i en morter til en helt glatt masse. Rør inn eggeplommene. Spe med olivenolje i en syltynn stråle mens du rører konstant. Emulsjonen skal bli så fast og tett at skjeen kan stå av seg selv.
10 minAnretning
Plasser den lune torsken midt på fatet og dander de varme grønnsakene rundt. Server aiolien separat i morteren. Kontrasten mellom den varme fisken og den kalde, intense hvitløken er selve essensen i retten.
5 min
Kokketips
- •Sørg for at alle ingrediensene til sausen er romtempererte for å unngå at emulsjonen skiller seg.
- •Vannet til torsken må aldri koke ordentlig; hvis det bobler for mye, blir fiskekjøttet seigt og gummiaktig.
Oppbevaring
Aïoli smaker aller best nylaget. Grønnsakene holder i 24 timer i kjøleskapet, men sausen kan ikke varmes opp igjen.