Keto oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan det være fint med små måltider som gir godt med protein. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 304 ketooppskrifter med moderat fettinnhold, fiber og lite sukker.

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 729 kalorier

Pannestekte kjempereker i soyasaus

25 min · 235 kalorier

Biff-tataki

25 min · 331 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 486 kalorier

Lammkeule: Klassisk tysk lammelår

3 h · 535 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Tunfisktartar

20 min · 426 kalorier

Sprøstekte spanske kyllingvinger

55 min · 613 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Vietnamesisk leverpostei

1 h 30 min · 282 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Vietnamesiske risaker med risormer

35 min · 522 kalorier

Tradisjonell merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier

Lysing à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus

35 min · 504 kalorier