
Sprøstekte spanske kyllingvinger
Gyllent, sprøtt skinn med en dyp, røkt nyanse. Kjøttet løsner lett fra benet og er fylt med smaken av bakt hvitløk og lune toner fra røkt paprika.
Næringsinnhold (per porsjon)
Ingredienser
- 1000 gKyllingvinge~525 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 4 stkHvitløk~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 ssEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 ssRøkt paprikapulver~17 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tsOregano~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 stkSitron~6 cal/per porsjon(presset)VeganGluten-free
- 1 klypeGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 klypeMalt svart pepperVeganGluten-free
Fremgangsmåte
0/4Lag marinaden
Bland olivenolje, røkt paprika, oregano, salt og pepper i en stor bolle. Finhakk hvitløken og rør den inn sammen med sitronsaften.
10 minVend kyllingen i marinaden
Ha kyllingvingene i bollen. Vend dem godt sammen for hånd slik at hver eneste bit dekkes helt av den knallrøde marinaden.
5 minSteking
Forvarm ovnen til 210 °C. Fordel vingene utover et stekebrett med bakepapir. Pass på at de ikke berører hverandre, slik at luften får sirkulere fritt. Stek til skinnet er stramt og sprøtt.
35 minGjør dem ekstra gyllene
Bruk grillelementet de siste to minuttene ved behov. Kyllingfettet skal boble, og paprikaen skal få en dyp, ravgul farge.
5 min
Kokkens tips
- •Ikke la vingene overlappe på brettet; hvis det blir for trangt, dannes det damp som gjør skinnet mykt i stedet for sprøtt.
- •For en ekstra sprø overflate kan du la vingene marinere i kjøleskapet i to timer før steking.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i kjøleskap. Ved oppvarming bør du bruke en glovarm ovn i 5 minutter for å gjenopprette den sprø konsistensen.