Glutenfrie oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Glutenfrie retter kan være proteinrike, fiberrike og moderate i fett når appetitten er mindre. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 377 oppskrifter som passer inn i hverdagen under GLP-1-behandling.

Franske grønne linser

1 h 5 min · 556 kalorier

Biryani med delikate reker

50 min · 593 kalorier

Linser med skinke

1 h · 658 kalorier

Koreansk kimbap med skinke og grønnsaker

1 h · 601 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

55 min · 677 kalorier

Fiskebiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Sushi med kaviar

1 h 5 min · 458 kalorier

Vietnamesisk nuddelkraft

40 min · 420 kalorier

Gohan: Japansk hvit ris

55 min · 529 kalorier

Spansk-inspirert chirashi

35 min · 606 kalorier

Tradisjonell villris

1 h 5 min · 302 kalorier

Middelhavsinspirert sushi

55 min · 441 kalorier

Thaisalat med risnudler og reker

30 min · 487 kalorier

Chana dal

1 h 5 min · 385 kalorier

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

4 h 25 min · 466 kalorier

Vietnamesiske risruller

50 min · 427 kalorier

Hoi An kyllingris

1 h 15 min · 1 022 kalorier

Chè hạt sen – Søt lotusfrøsuppe

1 h · 320 kalorier

Tradisjonell dosa

35 min · 487 kalorier

Bò nhúng giấm – Vietnamesisk biff-fondue med eddik

55 min · 561 kalorier

Ris og bønner fra Louisiana

45 min · 585 kalorier