Tilbake til oppskrifter
Thaisalat med risnudler og reker

Thaisalat med risnudler og reker

Spenstige risnudler vendt i en frisk og spicy dressing. Delikate reker møter knasende peanøtter og den aromatiske friskheten fra koriander og mynte.

0
freshthaiseafoodspicy
20min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

486
Kalorier
23g
Proteiner
60g
Karbohydrater
15g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Risnudler
    ~228 cal/per porsjon
    (tørkede)
  • 300 g
    Reke
    ~74 cal/per porsjon
    (rensede)
  • 1 piece
    Gulrot
    ~5 cal/per porsjon
    (i tynne staver (julienne))
  • 0.5 piece
    Agurk
    ~4 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 0.5 piece
    Rødløk
    ~7 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 50 g
    Peanøtt
    ~78 cal/per porsjon
    (ristede og grovhakkede)
  • 3 tbsp
    Fiskesaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
    (friskpresset)
  • 1 tbsp
    Palmesukker
    ~14 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 piece
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 0.5 piece
    Frisk koriander
    (grovhakket)
  • 0.5 piece
    Frisk mynte
    (grovhakket)
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon

Allergener

crustaceanspeanøtterfisk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av nudler

    Bløtlegg risnudlene i rikelig med varmt, men ikke kokende vann. De skal bli myke og transparente, men pass på at de beholder en lett tyggemotstand.

    10 min
  2. Grønnsaker og garnityr

    Skjær gulrot i fine fyrstikkstaver (julienne) og agurk i tynne skiver. Finhakk rødløk og chili. Pass på at grønnsakene er tørre, slik at dressingen ikke blir utvannet.

    5 min
  3. Steking av reker

    Fres rekene på høy varme i peanøttolje sammen med finhakket hvitløk. Så snart de endrer farge og blir faste, tar du dem av varmen for å bevare den spenstige teksturen.

    3 min
  4. Den perfekte dressingen

    Rør ut palmsukkeret i limesaft og fiskesaus. Tilsett chili. Dressingen skal ha en tydelig balanse mellom det syrlige, salte og sterke.

    2 min
  5. Siste finish

    Vend sammen nudler, grønnsaker og reker. Hell over dressingen og dryss over ristede peanøtter og friske urter rett før servering for maksimal aroma.

    2 min

Kokketips

  • Ikke kok nudlene, da blir de fort klebrige; det holder lenge å la dem trekke i varmt vann.
  • Rist peanøttene i en tørr panne til de får litt farge – det løfter smaken til et helt nytt nivå.
  • Blir dressingen for syrlig? Juster med en ekstra klype sukker for å balansere smakene.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Nudlene suger til seg sausen og mister den gode konsistensen hvis de blir stående for lenge.

4.3
7 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Thaisalat med risnudler og reker | FoodCraft