Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Kikertfritters (Panelle)

35 min · 354 kalorier

Tandoori-biff

35 min · 486 kalorier

Sjømat-cataplana

55 min · 612 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Pannestekt biff-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Saltet pollockrogn

20 min · 281 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Svinekjøtt med paprika

30 min · 336 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 132 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Reker med hvitløk

25 min · 333 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 596 kalorier