Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)

25 min · 248 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Svinekjøtt med cashewnøtter

30 min · 497 kalorier

Fisk i leirgryte

50 min · 279 kalorier

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Miso-glasert biff

25 min · 378 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Biff-wok med sprø grønnsaker

30 min · 327 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)

5 h · 835 kalorier

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Spanske friterte artisjokker

35 min · 257 kalorier

Lever og løk

40 min · 359 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte

1 h 50 min · 604 kalorier