Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 511 kalorier

Kyllingfajitas på brett

40 min · 598 kalorier

Ovnsbakt torsk med eggesaus

40 min · 490 kalorier

Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Harira med kylling

1 h 5 min · 516 kalorier

Fiskegrateng med potetmoskant

55 min · 501 kalorier

Fiskeboller i hvit saus

50 min · 481 kalorier

Lett hachis parmentier (fransk kjøttdeig- og potetgrateng)

55 min · 512 kalorier

Svensk vegetarisk ertesuppe med knekkebrød

1 h 30 min · 477 kalorier

Fårikål

2 h 20 min · 535 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Kinesisk svinekjøtt med sopp

35 min · 365 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 270 kalorier

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Kinesisk pepperkylling

30 min · 350 kalorier

Koreansk Beef Bulgogi

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Biff Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Spanske kikerter med spinat

30 min · 305 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier