Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Hjemmelaget chapati

25 min · 378 kalorier

Chirashi med krabbe

40 min · 467 kalorier

Ris og bønner fra Louisiana

45 min · 585 kalorier

Klassisk oksegryte

2 h 55 min · 656 kalorier

Ris med mungbønnespirer

40 min · 462 kalorier

Egyptisk Koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Bò nhúng giấm – Vietnamesisk biff-fondue med eddik

55 min · 561 kalorier

Chả cá Thăng Long

55 min · 692 kalorier

Hjemmelagde minipizzaer

32 min · 517 kalorier

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorier

Ikura gunkan-sushi

1 h · 385 kalorier

Panerte reker

30 min · 639 kalorier

Gresk foul medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Tradisjonell tysk pretzel

1 h 5 min · 514 kalorier

Indisk krydret pasta

25 min · 417 kalorier

Klassisk nigiri med tunfisk og laks

1 h 5 min · 409 kalorier

Spinat- og parmesangnocchi

1 h · 532 kalorier

Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorier

Pad woon sen

30 min · 487 kalorier

Uttapam med løk og tomat

50 min · 516 kalorier

Portugisisk chorizobrød (Pão com Chouriço)

2 h 10 min · 456 kalorier

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 kalorier

Minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Pasta med bønner

1 h · 591 kalorier