Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Italiensk brokkolipasta

25 min · 521 kalorier

Spinatroti

35 min · 529 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Kylling- og shiitake-juk

1 h 25 min · 413 kalorier

Biergarten-saltkringler

55 min · 541 kalorier

Soba med hjerteskjell

35 min · 554 kalorier

Spansk pasta con pollo

45 min · 608 kalorier

Hjemmelaget potetgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Wokede risnudler med kylling

30 min · 573 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Hōtō: Rustikke nudler med gresskar og miso

1 h · 661 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Sopp-ramen

1 h · 555 kalorier

Fiskebiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

30 min · 460 kalorier

Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)

35 min · 538 kalorier

Grønnsakskatsu

35 min · 519 kalorier

Sushi med laks og agurk

1 h · 868 kalorier

Chaat med poteter og kikerter

35 min · 450 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Kylling chow mein

30 min · 602 kalorier

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

55 min · 677 kalorier

Klippfiskboller

55 min · 674 kalorier

Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)

35 min · 658 kalorier