Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 371 kalorier

Fullkornspanini med grillet kylling, tomat og lett mozzarella

40 min · 506 kalorier

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Ovnsbakt laks med dillstuet potet

40 min · 525 kalorier

Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

50 min · 571 kalorier

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 381 kalorier

Chiagrøt med bringebær

5 min · 310 kalorier

Ovnsform med søtpotet og mager kjøttdeig

1 h 3 min · 427 kalorier

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 334 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 300 kalorier

Squash- og potetgrateng med skinke

1 h · 483 kalorier

Franske linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Knekkebrød med egg

12 min · 302 kalorier

Ratatouille med egg

1 h 5 min · 482 kalorier

Wokede risnudler med kylling og pak choi

40 min · 611 kalorier

Hjemmelagde kylling tenders

30 min · 750 kalorier

Sprø kikertkaker med friske urter

30 min · 612 kalorier

Thai-stekt ris med reker

25 min · 519 kalorier

Grønnsakspakora

35 min · 416 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiske grønnsaksnudler

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Chicken Mien

35 min · 567 kalorier