Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Laks pasta

50 min · 576 kalorier

Fritert kylling avokado wrap

50 min · 516 kalorier

Tysk svartbrød med karve

1 h 10 min · 303 kalorier

Maki med laks og avokado

1 h · 743 kalorier

Kare Udon med biff

1 h · 659 kalorier

Italiensk salat

30 min · 520 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Bruschetta med ansjos

15 min · 407 kalorier

Smakfull ramen med biff og shiitake

50 min · 746 kalorier

Stekte nudler

25 min · 536 kalorier

Blekkspruttacos med lime

30 min · 590 kalorier

Bruschetta med stekt sopp og brunet smør

25 min · 408 kalorier

Tradisjonell ghee paratha

35 min · 435 kalorier

Linsenbratlinge – klassiske linsekaker

50 min · 435 kalorier

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

40 min · 431 kalorier

Tacos med picanha

35 min · 1 161 kalorier

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorier

Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)

35 min · 494 kalorier

Batbout – luftig marokkansk pannebrød

1 h 55 min · 441 kalorier

Potetgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Portugisisk fiskepasta

50 min · 602 kalorier

Dal og ris

1 h 15 min · 849 kalorier

Dak Galbi

55 min · 658 kalorier

Japansk sobasalat med sesamdressing

25 min · 360 kalorier