Tagine med Kjøttdeig og Egg
50 min · 524 kalorier
Tilbake til oppskrifter
Del
Legg til i planen
Lagre
Knekkebrød med egg
Sprø rugknekkebrød med litt smør, kokt egg i skiver og karse.
12 min
totalt
4
personer
302
kalorier per porsjon
Per porsjon
- 17 g
- Proteiner
- 21 g
- Karbohydrater
- 15 g
- Lipides
Passer denne retten for deg?
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Ingredienser
4
- 120 gRugknekkebrød
- 20 gSmør
- 8 stkEgg
- 240 gKirsebærtomat
- 20 gKarse
- 4 klypeMalt svart pepper
Allergener
glutenmelkegg
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.
Fremgangsmåte
0/3Kok eggene i 8–9 minutter og avkjøl dem i kaldt vann.
Smør et tynt lag smør på knekkebrødet.
Skrell og skjær eggene i skiver, legg dem på brødet og topp med karse, cherrytomater og pepper.
Kokkens tips
- •Kok noen ekstra egg på søndag – de holder seg 4 dager i kjøleskapet.
