Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)

35 min · 430 kalorier

Fargerik grønnsaksquinoa

35 min · 338 kalorier

Yam Woon Sen

25 min · 335 kalorier

Chawanmushi

35 min · 148 kalorier

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 378 kalorier

Sitrongressmarinerte kjempereker

30 min · 207 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Tradisjonell grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Grillet kjøtt

30 min · 608 kalorier

Snittebønner

1 h 5 min · 451 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Sprø spanske klippfiskboller

45 min · 655 kalorier

Chonggak-kimchi (Koreansk hestehale-reddik)

55 min · 265 kalorier

Klippfiskgryte

1 h 5 min · 659 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Fylt warka med biff og flytende eggeplomme

40 min · 462 kalorier

Midtøstensk kyllingpaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Blæksprutsalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Nam Tok Moo

35 min · 406 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Biff shabu-shabu

1 h · 561 kalorier

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 321 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier