
Saag Paneer
Gyllenstekte terninger av paneer svømmer i en dypgrønn, kremet spinatstuing. Ristede krydder gir en lun varme som smyger seg over ganen uten å overdøve den friske og naturlige smaken av det grønne.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gPaneer~331 cal/per porsjon(terninger på ca. 2 cm)VeganGluten-free
- 800 gSpinat~68 cal/per porsjon(fersk, renset for grove stilker)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChilivalgfritt~2 cal/per porsjon(renset for frø og finhakket)VeganGluten-free
- 1 tspSpisskummen (frø)~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt gurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 mlFløte~62 cal/per porsjonGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/per porsjon(revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forvell spinaten
Dypp spinaten i kokende vann i 2 minutter til den faller sammen. Skyll den umiddelbart i iskaldt vann for å bevare den intense grønnfargen, og kjør den deretter til en grov puré.
5 minBrun paneeren
Varm litt ghee i en panne og brun paneer-terningene på alle sider. De skal få en sprø stekeskorpe, men forbli myke og deilige i midten. Sett til side.
10 minFres aromaten
Varm resten av gheen. Ha i spisskummen; når frøene begynner å poppe, tilsetter du finhakket løk, hvitløk, revet fersk ingefær og chili. La det surre til løken er blank og myk.
5 minLa spinaten tykne
Rør inn gurkemeie, malt ingefær og den moste spinaten. La det småkoke på lav varme til fuktigheten fordamper og konsistensen blir herlig kremet.
15 minSamle smakene og server
Rør inn fløte og garam masala. Vend forsiktig inn paneer-terningene slik at de blir gjennomvarme. Sausen skal legge seg som et fyldig, grønt teppe rundt osten.
5 min
Kokketips
- •Ikke kjør spinaten til en helt glatt saus; behold gjerne litt tekstur for en mer rustikk og spennende munnfølelse.
- •Hvis paneeren føles litt fast etter steking, kan du la den ligge i en bolle med lunkent vann i noen minutter før du har den i sausen – det gjør den ekstra mør.
Oppbevaring
Retten holder seg i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Smakene setter seg og utvikler seg gjerne enda mer til neste dag.