Tilbake til oppskrifter
Midtøstensk kyllingpaté

Midtøstensk kyllingpaté

Mørt, revet kyllingkjøtt bundet sammen av kremet tahini og sprø valnøtter. En lun duft av kanel og allehånde fyller rommet når denne herligheten serveres.

1visninger0
comfort-foodtraditionalhigh-proteinspicy
20min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

531
Calories
31g
Proteiner
9g
Karbohydrater
37g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllinglår
    ~270 cal/per porsjon
    (hel eller lårstykker)
  • 1 stk
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (delt i båter)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knust)
  • 3 ss
    Tahini
    ~71 cal/per porsjon
  • 50 g
    Valnøttkjerner
    ~89 cal/per porsjon
    (knuste)
  • 2 ss
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 30 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Malt kanel
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Fire krydder-pulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 1 ts
    Sumak
    ~6 cal/per porsjon

Allergener

sesam
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/3
  1. Trekking av kylling

    Legg kyllingen i en kjele med vann sammen med løk i båter og knust hvitløk. Varm opp til rett under kokepunktet. Vannet skal bare småtrekke, ikke fosskoke, slik at kjøttet holder seg saftig og mørt. La det trekke til kjøttet slipper bena helt.

    30 min
  2. Riv kjøttet

    Løft ut kyllingen og la den avkjøles litt. Fjern skinn og ben. Riv kjøttet fra hverandre med hendene eller to gafler til mindre biter. Vi ønsker en rustikk tekstur med bitt, ikke en helt glatt masse.

    10 min
  3. Bland og smak til

    Bland kyllingkjøttet i en bolle sammen med tahini, sitronsaft, olivenolje, sumak og krydder. Vend inn knuste valnøtter. Blandingen skal være kremet og fyldig nok til å dekke baksiden av en skje.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke kast den deilige kraften; den er det perfekte utgangspunktet for en smaksrik risrett eller suppe.
  • La patéen hvile i kjøleskapet i minst én time før servering, slik at de varme krydderne virkelig får satt smak på kjøttet.

Oppbevaring

Kan oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.

4.9
21 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Midtøstensk kyllingpaté | FoodCraft