Tilbake til oppskrifter
Midtøstensk kyllingpaté

Midtøstensk kyllingpaté

Mørt, revet kyllingkjøtt bundet sammen av kremet tahini og sprø valnøtter. En lun duft av kanel og allehånde fyller rommet når denne herligheten serveres.

0
comfort-foodtraditionalhigh-proteinspicy
20min
Forberedelse
45min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

531
Kalorier
31g
Proteiner
9g
Karbohydrater
37g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllinglår
    ~270 cal/per porsjon
    (hel eller lårstykker)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (delt i båter)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (knust)
  • 3 tbsp
    Tahini
    ~71 cal/per porsjon
  • 50 g
    Valnøttkjerner
    ~89 cal/per porsjon
    (knuste)
  • 2 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 30 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Malt kanel
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Fire krydder-pulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/per porsjon

Allergener

sesam
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/3
  1. Trekking av kylling

    Legg kyllingen i en kjele med vann sammen med løk i båter og knust hvitløk. Varm opp til rett under kokepunktet. Vannet skal bare småtrekke, ikke fosskoke, slik at kjøttet holder seg saftig og mørt. La det trekke til kjøttet slipper bena helt.

    30 min
  2. Riv kjøttet

    Løft ut kyllingen og la den avkjøles litt. Fjern skinn og ben. Riv kjøttet fra hverandre med hendene eller to gafler til mindre biter. Vi ønsker en rustikk tekstur med bitt, ikke en helt glatt masse.

    10 min
  3. Bland og smak til

    Bland kyllingkjøttet i en bolle sammen med tahini, sitronsaft, olivenolje, sumak og krydder. Vend inn knuste valnøtter. Blandingen skal være kremet og fyldig nok til å dekke baksiden av en skje.

    5 min

Kokketips

  • Ikke kast den deilige kraften; den er det perfekte utgangspunktet for en smaksrik risrett eller suppe.
  • La patéen hvile i kjøleskapet i minst én time før servering, slik at de varme krydderne virkelig får satt smak på kjøttet.

Oppbevaring

Kan oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.

4.9
21 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Midtøstensk kyllingpaté | FoodCraft