Tilbake til oppskrifter
Grillet carne asada

Grillet carne asada

Kjøtt som brunes over intens varme til det får en perfekt stekeskorpe, mens innsiden forblir utrolig saftig. Karamellisert kjøttsaft smelter sammen med duften av grillet hvitløk, spisskummen og frisk koriander.

0
grillhigh-proteintraditionalspicy
20min
Forberedelse
10min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

611
Kalorier
46g
Proteiner
8g
Karbohydrater
40g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Flankestek
    ~420 cal/per porsjon
    (hel)
  • 60 ml
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
    (friskpresset)
  • 60 ml
    Appelsinjuice
    ~7 cal/per porsjon
    (friskpresset)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 4 piece
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Koriander
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Malt spisskummen
    ~18 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/per porsjon
    (renset for frø og finhakket)
  • 1 piece
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (tynt skivet)
  • 1 tsp
    Grått havsalt
  • 1 tsp
    Malt svart pepper
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Jalapeño
    ~6 cal/per porsjon
    (renset for frø og finhakket)
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av marinaden

    Bland sammen limejuice, appelsinjuice, olivenolje, finhakket hvitløk, spisskummen, chili, finhakket jalapeño og halvparten av korianderen i en form. Syren fra sitrusfruktene bidrar til å mørne fibrene i kjøttet.

    10 min
  2. Marinering av kjøttet

    Legg flanksteaken i marinaden og sørg for at den er godt dekket. Dekk til med plastfolie og la den hvile i kjøleskapet. Kjøttet bør trekke til seg smakene i minst to timer slik at aromaene trenger helt inn til kjernen.

    120 min
  3. Bruning på grillen

    Varm opp grillen eller en støpejernspanne til den er rykende varm. Legg på kjøttet; det skal frese umiddelbart. Stek i 4 til 5 minutter på hver side til du har fått en dypbrun og sprø stekeskorpe.

    10 min
  4. Hvile og oppskjæring

    La kjøttet hvile i 10 minutter på en fjøl. Dette er helt avgjørende for at kjøttsaften skal sette seg. Skjær deretter i tynne skiver på tvers av fibrene, gjerne med et skrått snitt, for å sikre en mør munnfull.

    10 min

Kokketips

  • Vent med å salte kjøttet til rett før steking, ellers vil saltet trekke ut kjøttsaften og gjøre biffen tørr.
  • Hvis du bruker panne, må du ikke overfylle den. Da vil temperaturen falle, og kjøttet blir kokt i stedet for skikkelig brunet.
  • For å sjekke om kjøttet er ferdig, kan du trykke lett på det med en finger; det skal føles fast, men fortsatt gi litt etter.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager. Unngå for høy varme ved oppvarming for å hindre at kjøttet blir seigt.

4.6
29 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Grillet carne asada | FoodCraft