Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Tradisjonell ungarsk biffgulasj

2 h 55 min · 601 kalorier

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

18 min · 244 kalorier

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Klassisk potetsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 488 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 325 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat

50 min · 928 kalorier

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 374 kalorier

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 437 kalorier

Smørdampede erter med sprøstekt bacon

25 min · 302 kalorier

Wontonsuppe med svinekjøtt og reker

1 h 40 min · 511 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Shakshuka med paprika og posjerte egg

45 min · 295 kalorier

Myntemarinerte sardiner

26 min · 477 kalorier

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 416 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Kylling med sopp

45 min · 516 kalorier

Koreansk glasert tofu

25 min · 322 kalorier

Kikertgryte

1 h · 274 kalorier

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier