Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorier

Thaisalat med reker og peanøtter

25 min · 235 kalorier

Stekte ansjoser

30 min · 320 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Vietnamesisk salat med jackfrukt (Nộm mít)

35 min · 349 kalorier

Koreansk marinert krabbe

45 min · 544 kalorier

Indrefilet av svin med kremet soppsaus

50 min · 457 kalorier

Bò nướng sả – vietnamesisk grillet biff med sitrongress

30 min · 375 kalorier

Biff à la parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Tradisjonell lamme-curry

1 h 50 min · 544 kalorier

Tradisjonell Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat

45 min · 464 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 950 kalorier

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorier

Kylling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Siu Mai med svin og reker

40 min · 264 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Chorba frik med lammekjøtt

1 h 20 min · 521 kalorier

Japchae med biff og shiitake

50 min · 360 kalorier

Thai-inspirert tartar av dorade

20 min · 180 kalorier