Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Kylling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Aguachile med reker

20 min · 321 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier

Krydrede squashlapper

35 min · 323 kalorier

Lysing à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Koreansk bulgogi

40 min · 403 kalorier

Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus

35 min · 504 kalorier

Keiserlige våruller med svin og reker

1 h 5 min · 356 kalorier

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 392 kalorier

Fisk i Hvit Vin

25 min · 316 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 325 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier

Sundubu Jjigae med svin og kimchi

35 min · 455 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier

Sikori med hvite bønner

40 min · 518 kalorier

Biffgryte

2 h 55 min · 530 kalorier

Moqueca med fisk og reker

45 min · 607 kalorier