Tilbake til oppskrifter
Krydrede squashlapper

Krydrede squashlapper

Gyllenbrune lapper med sprø skorpe og en smeltende myk kjerne, fylt med duftende spisskummen og frisk koriander. Når du deler dem, stiger dampen opp og avslører en herlig lett og luftig konsistens.

0
traditionalstreet-foodvegetarianspicy
20min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

341
Kalorier
12g
Proteiner
32g
Karbohydrater
17g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Squash
    ~50 cal/per porsjon
    (grovrevet)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
  • 100 g
    Hvetemel
    ~88 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Bakepulver
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Malt spisskummen
    ~18 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Søt paprika
    ~17 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Koriander
    (hakket)
  • 50 ml
    Solsikkeolje
    ~113 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/per porsjon
    (smak til etter ønske)

Allergener

egggluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Drenere grønnsakene

    Riv squashen grovt. Dryss over litt salt og la den renne av seg i et dørslag i ca. 10 minutter. Klem skikkelig hardt med hendene for å presse ut så mye væske som overhodet mulig; squashkjøttet må føles tørt for å sikre den perfekte sprøheten.

    10 min
  2. Lag røren

    Visp sammen egg, finhakket løk, hvitløk, harissa og krydder i en bolle. Duften av spisskummen og paprika skal virkelig tre frem og fylle rommet. Vend til slutt inn den friske, hakkede korianderen.

    5 min
  3. Binde sammen

    Ha den tørre squashen i eggeblandingen. Sikt over mel og bakepulver. Bland alt forsiktig sammen med en slikkepott til melet er helt inkorporert og du har en tykk røre som akkurat dekker skjeen.

    5 min
  4. Steking

    Varm opp rikelig med olje i en panne. Legg små topper med røre i pannen og trykk dem lett flate. Når kantene blir gyllenbrune og faste, snur du dem. Skorpen skal være jevnt gyllen og herlig knasende.

    10 min

Kokketips

  • Det virkelige trikset er å klemme squashen i et rent kjøkkenhåndkle for å fjerne absolutt all fuktighet.
  • Ikke fyll pannen helt opp; da synker temperaturen på oljen, og squashlappene vil trekke til seg fett i stedet for å bli sprø.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart mens de er på sitt sprøeste. Kan eventuelt varmes opp igjen i 5 minutter i stekeovnen på 180 °C.

4.1
69 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Krydrede squashlapper | FoodCraft