Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 729 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

55 min · 482 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 486 kalorier

Storfekjøttgryte

2 h 30 min · 633 kalorier

Tunfisktartar

20 min · 426 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Lammkeule: Klassisk tysk lammelår

3 h · 535 kalorier

Yakiniku

20 min · 265 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier

Krydret oksekjøtt på kinesisk vis

2 h 20 min · 510 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Sprøstekte spanske kyllingvinger

55 min · 613 kalorier

Fylte blekksprutringer

1 h 25 min · 567 kalorier

Kakiage med grønnsaker og reker

35 min · 274 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)

30 min · 329 kalorier

Vietnamesiske risaker med risormer

35 min · 522 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Vietnamesisk leverpostei

1 h 30 min · 282 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 325 kalorier