Oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et næringsrikt måltid. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller grillede rekespyd med 34 g protein. Her finner du 867 oppskrifter med protein, fiber, lite sukker og moderat fett.

Lysing på romersk vis

25 min · 477 kalorier

Thailandske gyoza (sprø dumplings)

55 min · 314 kalorier

Udon med sjømat

30 min · 340 kalorier

Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)

25 min · 424 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Thailandske salatwraps med svinekjøtt

25 min · 355 kalorier

Crostini med røykelaks

20 min · 494 kalorier

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Tradisjonell gresk blodpølse

1 h 45 min · 503 kalorier

Kinesiske dumplings med svin og kinakål

1 h · 396 kalorier

Ingefærstekte reker

25 min · 248 kalorier

Laks med kremet dillsaus

30 min · 388 kalorier

Sei i Mandel saus

35 min · 440 kalorier

Kylling i østerssaus

25 min · 329 kalorier

Gresk fisk

55 min · 371 kalorier

Meksikanske tostadas med tunfisk

30 min · 607 kalorier

Dhokla av kikertmel

35 min · 314 kalorier

Klassisk biff med løk

25 min · 471 kalorier

Tunisisk bønnegryte (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 486 kalorier

Biff-tataki

25 min · 331 kalorier

Storfekjøttgryte

2 h 30 min · 633 kalorier

Sprø kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

55 min · 482 kalorier